8. Januar 2024
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Immer mehr Unternehmen verankern Meditations- und Achtsamkeitstrainings im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Mit den regelmäßigen Übungen können Beschäftigte zum Beispiel wirksam Anspannungen lösen und Stress besser bewältigen – und so Burnout vorbeugen.
Heute gilt Achtsamkeit als wichtige Kompetenz für ein gesundes Arbeitsleben - ein Gegenpol zu digitaler Reizüberflutung. Die Initative Gesundheit mund Arbeit (iga) erläutert die Erfolgskriterien für betriebliche Achtsamkeitsprogramme und gibt zudem konkrete Anwendungsbeispiele sowie Praxis- Tipps und teilt Erfahrungen von achtsamkeitserprobten Führungskräften.